Sobre

Somos uma loja dedicada a fornecer produtos naturais e saudáveis para toda a família. Desde alimentos orgânicos frescos até suplementos nutricionais, estamos aqui para ajudar você e sua família a viverem uma vida mais saudável e equilibrada.

🍎 Compromisso com a Saúde: Nossa família tem um compromisso inabalável com a saúde e o bem-estar. Por isso, selecionamos cuidadosamente cada produto em nossa loja, garantindo que seja de alta qualidade e benéfico para o corpo e a mente.

🌾 Variedade de Opções: Na nossa loja, você encontrará uma ampla variedade de produtos naturais, incluindo frutas, grãos integrais, Temos tudo o que você precisa para atender às suas necessidades de saúde e bem-estar.

👪 Atendimento Personalizado: Como uma loja familiar, valorizamos cada cliente como parte da nossa própria família. Estamos aqui para oferecer orientação e suporte personalizados, ajudando você a fazer escolhas saudáveis que se alinhem com seu estilo de vida e objetivos de saúde.

Estamos muito felizes em recebê-lo em nossa loja de produtos naturais da família. Venha nos visitar e junte-se a nós na jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz! 🌿👨‍👩‍👧‍👦

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Lualma Produtos Naturais

MIX DE QUINOA (100g)

Ref.: Sujeito a disponibilidade no estoque da loja

Benefícios do Mix de Quinoa

  1. Fonte completa de proteínas:
    • Contém todos os nove aminoácidos essenciais, sendo ideal para vegetarianos e veganos.
  2. Rico em fibras:
    • Promove a saúde intestinal, melhora a digestão e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
  3. Sem glúten:
    • Uma excelente opção para pessoas com intolerância ao glúten ou que seguem uma dieta livre dessa proteína.
  4. Controle do peso:
    • A alta quantidade de fibras e proteínas ajuda na saciedade, auxiliando no controle do apetite e no gerenciamento do peso.
  5. Saúde do coração:
    • Rica em antioxidantes, ácidos graxos e fibras, a quinoa contribui para a redução do colesterol ruim (LDL) e melhora a saúde cardiovascular.
  6. Regulação do açúcar no sangue:
    • O baixo índice glicêmico torna a quinoa uma ótima escolha para diabéticos ou para quem busca evitar picos de glicose.
  7. Fortalecimento dos ossos:
    • Contém minerais como cálcio, magnésio e fósforo, que são importantes para a saúde óssea.
  8. Fonte de energia:
    • Rica em carboidratos complexos, fornece energia de forma gradual e sustentável, ideal para atletas ou pessoas com rotinas intensas.
  9. Propriedades antioxidantes:
    • Ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas.
  10. Saúde muscular:
    • Por ser rica em proteínas e minerais como magnésio e potássio, auxilia na recuperação muscular e no fortalecimento após exercícios físicos.

Como Consumir o Mix de Quinoa

1. Cozimento básico:

  • Ingredientes:
    • 1 xícara de mix de quinoa.
    • 2 xícaras de água.
    • Uma pitada de sal (opcional).

Modo de preparo:

  1. Lave bem a quinoa em água corrente para remover a saponina (substância que pode conferir sabor amargo).
  2. Em uma panela, adicione a quinoa lavada e a água.
  3. Cozinhe em fogo médio por cerca de 15 a 20 minutos, até que os grãos fiquem macios e a água seja absorvida.
  4. Retire do fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

2. Outras formas de uso:

  • Saladas: Combine o mix com legumes, azeite e temperos para uma refeição leve e nutritiva.
  • Sopas: Acrescente à sopa para aumentar o valor nutricional.
  • Substituto de arroz: Use como base para pratos principais.
  • Cafés da manhã: Misture a quinoa cozida com frutas, iogurte e mel para um café da manhã energético.
R$ 5,50
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