Sobre

Somos uma loja dedicada a fornecer produtos naturais e saudáveis para toda a família. Desde alimentos orgânicos frescos até suplementos nutricionais, estamos aqui para ajudar você e sua família a viverem uma vida mais saudável e equilibrada.

🍎 Compromisso com a Saúde: Nossa família tem um compromisso inabalável com a saúde e o bem-estar. Por isso, selecionamos cuidadosamente cada produto em nossa loja, garantindo que seja de alta qualidade e benéfico para o corpo e a mente.

🌾 Variedade de Opções: Na nossa loja, você encontrará uma ampla variedade de produtos naturais, incluindo frutas, grãos integrais, Temos tudo o que você precisa para atender às suas necessidades de saúde e bem-estar.

👪 Atendimento Personalizado: Como uma loja familiar, valorizamos cada cliente como parte da nossa própria família. Estamos aqui para oferecer orientação e suporte personalizados, ajudando você a fazer escolhas saudáveis que se alinhem com seu estilo de vida e objetivos de saúde.

Estamos muito felizes em recebê-lo em nossa loja de produtos naturais da família. Venha nos visitar e junte-se a nós na jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz! 🌿👨‍👩‍👧‍👦

Contato

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Lualma Produtos Naturais

SOJA EM GRÃOS (100g)

Ref.: Sujeito a disponibilidade no estoque da loja

Benefícios da soja em grão:

  1. Rica em proteínas vegetais: Ideal para dietas vegetarianas e veganas.
  2. Ajuda na redução do colesterol: Possui isoflavonas e fibras que favorecem a saúde cardiovascular.
  3. Equilibra os hormônios: As isoflavonas também auxiliam mulheres na menopausa, aliviando sintomas como calorões.
  4. Boa para os ossos: Fonte de cálcio, magnésio e fósforo.
  5. Ajuda na saciedade e emagrecimento: Contém fibras e proteínas que prolongam a sensação de saciedade.

 Como preparar a soja em grão:

Ingredientes:

  • 1 xícara de soja em grão
  • Água para deixar de molho e cozinhar
  • Sal e temperos a gosto (opcional)

Passo a passo:

  1. Deixe de molho: Lave bem os grãos e deixe de molho em bastante água por 8 a 12 horas (ideal de um dia para o outro). Isso reduz os antinutrientes e facilita o cozimento.
  2. Escorra e lave novamente: Após o tempo de molho, descarte a água e enxágue os grãos.
  3. Cozinhe: Coloque em uma panela de pressão com água nova (uns 3 dedos acima dos grãos). Cozinhe por cerca de 20 a 30 minutos após pegar pressão. Na panela comum, pode levar até 1h30.
  4. Escorra e tempere: Escorra e tempere como quiser — com azeite, alho, cebola, ervas ou até mesmo em saladas e refogados.
R$ 1,79
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